Pelajari cara mengungkapkan rasa sakit dalam bahasa Jepang! Cara mengkomunikasikan rasa sakit secara efektif

Halo, ini Kano dari JAC (Japan Association for Construction Human Resources).

Satu hal yang mungkin Anda khawatirkan ketika tinggal di Jepang adalah sakit atau cedera.
Ada banyak kata dalam bahasa Jepang untuk mengungkapkan rasa sakit.

Mampu menggunakan kata-kata yang mencerminkan rasa sakit Anda akan memudahkan orang lain memahami gejala Anda.

Kali ini, kami akan memperkenalkan beberapa ungkapan bahasa Jepang untuk rasa sakit.
Jangan ragu untuk menggunakan ini sebagai referensi.

Pelajari ungkapan rasa sakit dalam bahasa Jepang

Dalam bahasa Jepang, ada banyak kata untuk mengungkapkan rasa sakit.

Menggunakan kata-kata yang sesuai dengan jenis rasa sakit yang Anda alami dapat memudahkan Anda mengomunikasikan kepada orang lain apa yang menyebabkan rasa sakit Anda dan seberapa parah rasa sakitnya.

Ada beberapa kata untuk menggambarkan rasa sakitnya:

• びりびり（BIRIBIRI）Ketika kamu merasa mati rasa
• じんじん（JINJIN）Ketika ada rasa sakit yang menyengat
• ちくちく（CHIKUCHIKU）Ketika Anda merasakan sakit yang menusuk
• ひりひり（HIRIHIRI）Ketika rasa sakit terbakar terus berlanjut
• きりきり（KIRIKIRI）Ketika ada rasa nyeri seperti sesak
• ずきずき（ZUKIZUKI）Ketika Anda mengalami sakit kepala atau sakit gigi

Kami akan memperkenalkan cara menggunakan kata-kata untuk menggambarkan rasa sakit pada setiap bagian tubuh.

kepala

Ketika Anda sakit kepala, Anda menggunakan frasa ini.

• Kepalakuずきずき（ZUKIZUKI） Ya: Ketika Anda merasakan nyeri seolah-olah pelipis Anda (tepat di samping mata dan tepat di atas telinga) sedang diremas
• Kepalakuがんがん（GANGAN） Ya: Ketika seluruh kepalamu sakit
• Kepalakuぼーっ（BŌ） Ketika Anda merasa pusing karena demam, dll.

leher

Ketika Anda merasakan sakit di leher, Anda menggunakan kata-kata ini:

• Leherがちがち（GACHIGACHI） Lehernya adalahばきばき（BAKIBAKI） Ketika otot leher Anda kaku dan berat

Punggung dan pinggang

Anda dapat menggunakan frasa ini saat ingin mengatakan, "Punggung atau pinggang saya sakit."

• Bagian belakang (pinggang)ぴきっ（PIKI） Ketika Anda merasakan nyeri seperti tersengat listrik secara tiba-tiba, hanya sesaat.
• Bagian belakang (pinggang)ずーん（ZŪN） Ketika rasa sakit berlangsung dalam jangka waktu lama

perut

Ketika Anda sakit perut, Anda menggunakan kata-kata ini:

• Perutkuきりきり（KIRIKIRI） Kram perut (SHIKUSHIKU): Ketika Anda merasakan nyeri yang terasa seperti perut Anda sedang diremas
• Perutkuちくちく（CHIKUCHIKU） Ya: Saat Anda merasakan nyeri seperti ditusuk-tusuk jarum

Lengan dan tangan

Anda mungkin mengatakan ini ketika lengan atau tangan Anda sakit.

• Lengan (tangan)びりびり（BIRIBIRI） Ya: Saat Anda merasa mati rasa
• Lengan (tangan)じんじん（JINJIN） Ya: Ketika ada rasa nyeri seperti terbakar
• Lengan (tangan)ちくちく（CHIKUCHIKU） Ya: Saat Anda merasakan nyeri seperti ditusuk-tusuk jarum

kaki

Ketika kakimu sakit, kamu menggunakan frasa ini.

• Kakikuびりびり（BIRIBIRI） Ya: Saat Anda merasa mati rasa
• Kakikuじんじん（JINJIN） Ya: Ketika ada rasa nyeri seperti terbakar
• Kakikuちくちく（CHIKUCHIKU） Ya: Saat Anda merasakan nyeri seperti ditusuk-tusuk jarum
• Kakikuぱんぱん（PANPAN） Ketika kaki Anda kaku karena terlalu banyak berjalan

Cara mengkomunikasikan rasa sakit secara efektif

Mengetahui cara menjelaskan rasa sakit Anda dapat membantu Anda mengomunikasikan gejala Anda kepada orang lain.
Namun, kadang-kadang Anda tidak dapat memikirkan kata-kata yang tepat.

Dalam kasus semacam ini, silakan coba metode berikut ini.

• Gunakan jari Anda untuk menunjukkan bagian mana yang sakit
• Katakan padaku saat itu menyakitkan
• Intensitas nyeri dinyatakan dalam angka (0 = tidak nyeri, 10 = sangat nyeri)
• Beritahu mereka apakah Anda bisa tidur karena rasa sakitnya atau tidak
• Beritahu mereka berapa lama rasa sakit itu akan berlangsung
• Beri tahu aku jika rasa sakitnya berkurang

Contoh 1) Saya sakit perut sejak tadi malam. Sakitnya begitu parah hingga saya tidak bisa tidur.
Sekali terasa sakit, sakitnya sekitar 10 menit. Tidur miring mengurangi rasa sakit.
Rasa sakitnya sekitar 7 ketika dalam kondisi terburuk, dan sekitar 2 ketika saya berbaring miring.

Contoh 2) Pagi ini, ketika saya sedang mengangkat beberapa balok baja berat di lokasi konstruksi, saya tiba-tiba merasakan nyeri di punggung bawah saya di sini (menunjuk ke area yang nyeri).
Sakitnya luar biasa sampai saya tidak bisa berjalan, sakitnya juga terasa saat saya berdiri dan duduk.

Jika rasa sakitnya parah, hubungi ambulans.
Untuk informasi tentang cara menggunakan ambulans, silakan lihat "Panduan penggunaan ambulans bagi pengunjung asing ke Jepang | Situs Portal Darurat Berguna | Badan Penanggulangan Kebakaran dan Bencana, Kementerian Dalam Negeri dan Komunikasi" adalah pengantar yang terperinci.
Panduan penggunaan ambulans bagi pengunjung asing ke Jepang | Situs Portal Darurat Berguna | Badan Penanggulangan Kebakaran dan Bencana, Kementerian Dalam Negeri dan Komunikasi
*Bahasa yang didukung: Inggris, Cina, Korea, Italia, Prancis, Thailand, Vietnam, Tagalog, Portugis, Nepal, Indonesia, Spanyol, Burma, Khmer, dan Mongolia.

Ada baiknya Anda memeriksanya untuk berjaga-jaga.

Ringkasan: Menggunakan banyak "ekspresi untuk rasa sakit" yang tersedia dalam bahasa Jepang memudahkan untuk mengomunikasikan gejala-gejala

Dalam bahasa Jepang, ada banyak kata untuk mengungkapkan rasa sakit.

Menggunakan istilah nyeri dapat membantu Anda mengomunikasikan gejala Anda kepada orang lain.
Jika sulit diungkapkan dengan kata-kata, Anda juga dapat menggunakan jari Anda untuk menunjukkan bagian mana yang sakit atau memberi tahu mereka kapan rasa sakitnya akan terasa.

Harap gunakan ini sebagai referensi saat mengomunikasikan rasa sakit akibat penyakit atau cedera.