การใช้ชีวิตคนเดียวในญี่ปุ่นต้องใช้เงินเท่าไหร่? นี่คือวิธีการบางอย่างในการประหยัดเงิน

สวัสดี ฉันชื่อคาโนะ จาก JAC (สมาคมทรัพยากรบุคคลด้านทักษะการก่อสร้างแห่งประเทศญี่ปุ่น)

หากคุณวางแผนที่จะใช้ชีวิตคนเดียวในญี่ปุ่น คุณควรทราบค่าครองชีพเป็นจำนวนเท่าใด
การประหยัดเงินแม้มีรายได้จำกัดก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน

ครั้งนี้เราจะมาแนะนำค่าครองชีพเฉลี่ยต่อเดือนของบุคคลหนึ่งคน รวมถึงเคล็ดลับในการประหยัดเงินอีกด้วย

ถ้าฉันอาศัยอยู่คนเดียวในญี่ปุ่น ฉันจะต้องจ่ายค่าครองชีพเท่าไร? ค่าครองชีพเฉลี่ยต่อเดือนอยู่ที่เท่าไร?

ที่นี่เราจะแนะนำข้อมูลค่าครองชีพโดยทั่วไปเมื่ออาศัยอยู่คนเดียวในญี่ปุ่น
ตามผลสำรวจครัวเรือนปี 2566 ^*1 ที่เผยแพร่โดยกระทรวงกิจการภายในและการสื่อสาร พบว่าค่าใช้จ่ายเฉลี่ยของบุคคลเดี่ยวอยู่ที่ 167,620 เยน​
*1 ตารางที่ 3: “รายได้และรายจ่ายรายเดือนต่อครัวเรือน (จำแนกตามเมืองและภูมิภาค)”

ค่าครองชีพโดยเฉลี่ยของคนโสด แบ่งตามอายุ มีดังนี้:

• อายุ 34 ปีและต่ำกว่า: 170,281 เยน
• อายุ 35-59 ปี: 194,438 เยน
• อายุ 60 ปีขึ้นไป: 152,743 เยน

ในกลุ่มอายุต่ำกว่า 34 ปี มีทั้งนักเรียน นักศึกษา และคนทำงานจำนวนมาก
รวมถึงผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไปที่เกษียณอายุแล้วด้วย

ดังนั้น เราจึงจะมุ่งเน้นไปที่ข้อมูลค่าครองชีพของผู้ที่มีอายุ 35-59 ปี ซึ่งเป็นกลุ่มคนทำงานส่วนใหญ่

รายละเอียดค่าครองชีพเฉลี่ยต่อเดือน

นี่คือรายละเอียดค่าครองชีพเฉลี่ยต่อเดือนทั่วประเทศ
เมื่อดูข้อมูลจากการสำรวจครัวเรือน ^*2 ของกระทรวงกิจการภายในและการสื่อสาร ปี 2566 สำหรับผู้ที่มีอายุระหว่าง 35 ถึง 59 ปี พบว่าค่าใช้จ่ายในการดำรงชีพหลักๆ มีดังนี้
*2 ตารางที่ 2: “รายได้และรายจ่ายรายเดือนต่อครัวเรือน (จำแนกตามเพศและกลุ่มอายุ)”

• ค่าอาหาร: 46,498 เยน
• ค่าเช่า★: 34,261 เยน
• ค่าสาธารณูปโภค: 12,471 เยน
• เฟอร์นิเจอร์และของใช้ในครัวเรือน: 5,377 เยน
• ค่าใช้จ่ายด้านเสื้อผ้า: 4,583 เยน
• ค่ารักษาพยาบาล: 7,252 เยน
• ค่าขนส่ง: 29,865 เยน
• ค่าใช้จ่ายเพื่อความบันเทิง (งานอดิเรก การเล่น ฯลฯ): 20,447 เยน
• ค่าสื่อสาร (ค่าสมาร์ทโฟน ค่าอินเตอร์เน็ต ฯลฯ): 11,457 เยน
• ค่าใช้จ่ายด้านความบันเทิง: 11,888 เยน
• อื่นๆ (เครื่องสำอาง, ยาสูบ, ฯลฯ): 33,683 เยน

★เกี่ยวกับการเช่า

หากบริษัทมีที่พักให้ ค่าเช่าจะอยู่ที่ประมาณ 15,000 - 20,000 เยน

นอกจากนี้รายการ “ค่าเช่า” ข้างต้นยังเป็นราคาเฉลี่ยที่รวมผู้ที่ไม่ได้เช่าบ้านด้วย (ผู้ที่มีค่าเช่า 0 เยน)
ค่าเช่าเฉลี่ยระดับประเทศสำหรับห้องชุด 1LDK, 1DK และ 1K ^*3 ซึ่งเป็นราคาปกติสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่คนเดียว คือ 52,584 เยน ^*4​

*3 1LDK = ห้องนั่งเล่น, ห้องทานอาหาร, ห้องครัว และห้องหนึ่ง / 1DK = ห้องทานอาหาร, ห้องครัว และห้องหนึ่ง / 1K = ห้องครัวและห้องหนึ่ง
*4 สมาคมธุรกิจการจัดการอสังหาริมทรัพย์เพื่อการเช่าแห่งชาติ "แนวโน้มการเช่าแห่งชาติ (แบบสำรวจเดือนสิงหาคม 2024)"

ค่าครองชีพเฉลี่ยต่อเดือนจำแนกตามภูมิภาค

ค่าครองชีพก็แตกต่างกันออกไปตามแต่ละภูมิภาคเช่นกัน
ตามข้อมูลจาก "สำรวจครัวเรือน ^*5" ของกระทรวงกิจการภายในและการสื่อสาร ปี 2566 ค่าใช้จ่ายในการดำรงชีพเฉลี่ยต่อเดือนแยกตามภูมิภาค มีดังนี้
*5 ตารางที่ 3 รายรับและรายจ่ายรายเดือนต่อครัวเรือน (จำแนกตามเมืองและภูมิภาค)

• ภูมิภาคฮอกไกโดและโทโฮคุ: 151,748 เยน
• ภูมิภาคคันโต: 178,888 เยน
• ภูมิภาคโฮคุริคุและโทไก: 167,890 เยน
• ภูมิภาคคิงกิ: 167,202 เยน
• ภูมิภาค Chugoku และ Shikoku: 149,639 เยน
• ภูมิภาคคิวชูและโอกินาว่า: 158,877 เยน

ค่าครองชีพในภูมิภาคคันโตซึ่งเป็นที่ตั้งของโตเกียวมีราคาสูงที่สุด
ค่าครองชีพในภูมิภาคชูโกกุ/ชิโกกุ ฮอกไกโด และโทโฮกุถูกกว่าในภูมิภาคคันโต

ค่าครองชีพที่แตกต่างกันมากที่สุดในแต่ละภูมิภาคคือค่าเช่า
ตามการสำรวจของสมาคมธุรกิจจัดการการเช่าแห่งชาติ ^*6 จังหวัดที่มีค่าเช่าสูงที่สุดคือโตเกียว และจังหวัดที่มีค่าเช่าต่ำที่สุดคืออพาร์ตเมนต์ 1LDK, 1DK และ 1K

• โตเกียว: 75,452 เยน
• โทคุชิมะ: 36,664 เยน

*6 สมาคมธุรกิจการจัดการอสังหาริมทรัพย์เพื่อการเช่าแห่งชาติ "แนวโน้มการเช่าแห่งชาติ (แบบสำรวจเดือนสิงหาคม 2024)"

เคล็ดลับประหยัดค่าครองชีพเมื่อต้องอาศัยอยู่คนเดียวในญี่ปุ่น

การอยู่คนเดียวมันต้องเสียเงิน

หลายๆ คนอยากจะประหยัดเงินให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่เข้าใจง่ายเกี่ยวกับวิธีการประหยัดเงิน

ฉันจะตอบคำถามที่พบบ่อยบางส่วนด้วย

จะประหยัดเงินได้อย่างไรเมื่ออยู่คนเดียว?

ค่าใช้จ่ายบางอย่างที่ประหยัดได้ง่ายที่สุด ได้แก่ ค่าอาหาร ค่าน้ำค่าไฟ ค่าเดินทาง และค่าความบันเทิง
ต่อไปนี้เป็นวิธีการประหยัดเงินบางประการ

ค่าใช้จ่ายด้านอาหาร

การทำอาหารกินเองที่บ้านมักจะถูกกว่าการกินอาหารนอกบ้าน
สิ่งสำคัญคืออย่าซื้ออาหารมากเกินไปและใช้ให้หมดก่อนที่จะเสีย

หากคุณตัดสินใจว่าจะซื้ออะไรและจดบันทึกไว้บนกระดาษหรือสมาร์ทโฟนก่อนไปช้อปปิ้ง คุณก็จะไม่ซื้อสิ่งของที่ไม่จำเป็น

การนำอาหารกลางวันแบบกล่องและขวดน้ำมาทำงานก็เป็นความคิดที่ดีเช่นกัน

ใบแจ้งค่าสาธารณูปโภค

ค่าไฟฟ้า ค่าแก๊ส และค่าน้ำ เรียกรวมกันว่า "ค่าสาธารณูปโภค"
โดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อนและฤดูหนาว การใช้เครื่องปรับอากาศและเครื่องทำความร้อนจะต้องเสียเงิน

ต่อไปนี้เป็นวิธีประหยัดค่าน้ำและค่าไฟ:

• สวมใส่เสื้อผ้าที่เย็น (อบอุ่น)
• ลดอุณหภูมิของน้ำ
• อย่าปล่อยให้น้ำไหล
• ปิดไฟที่ไม่ได้ใช้งาน
• ถอดปลั๊กเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ไม่ได้ใช้

ต้นทุนการขนส่ง

คุณสามารถประหยัดค่าขนส่งได้โดยการเดินหรือปั่นจักรยานให้มากที่สุด

ในเขตเมืองมีจุดจอดจักรยานที่กำหนดไว้
หากคุณจอดจักรยานไว้ในพื้นที่ห้ามจอด จักรยานอาจถูกนำออกไป
คุณมักจะต้องจ่ายเงินเพื่อรับจักรยานของคุณกลับคืนหลังจากที่นำออกไปแล้ว

นอกเหนือจากวิธีจอดจักรยานแล้ว ยังมีกฎจราจรสำหรับจักรยานอีกมากมาย
คอลัมน์นี้จะอธิบายเรื่องนี้โดยละเอียด
ฉันไม่เข้าใจกฏจราจรจักรยานในญี่ปุ่น! แนะนำกฎจราจรและข้อควรระวัง

ค่าใช้จ่ายเพื่อการบันเทิง

ค่าความบันเทิง คือ ค่าใช้จ่ายที่ใช้ไปกับงานอดิเรกและกิจกรรมยามว่าง เช่น การซื้อหนังสือและการเรียน

ค่าใช้จ่ายด้านความบันเทิงเป็นรายการที่สามารถตัดออกได้ง่าย
อย่างไรก็ตามบางคนอาจรู้สึกเครียดหากออมมากเกินไป

ตัดสินใจก่อนว่าคุณใช้จ่ายได้เท่าใด และพยายามไม่ใช้จ่ายเกินกว่านั้น

ค่าใช้จ่ายเพื่อการบันเทิง

ค่าใช้จ่ายเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อมีการติดต่อกับผู้อื่น เช่น งานเลี้ยงสังสรรค์ งานแต่งงาน และงานศพ

ฉันมักจะไปดื่มสังสรรค์กับเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงาน
อย่างไรก็ตาม หากค่าใช้จ่ายในการจัดงานปาร์ตี้ดื่มเหล้าดูเป็นภาระ ลองพิจารณาดูว่าคุณจำเป็นต้องไปร่วมงานจริงหรือไม่

เนื่องจากเงินเดือนในเมือง (เช่น โตเกียว) สูงกว่า คุณจึงไม่มีปัญหาเรื่องค่าครองชีพใช่หรือไม่?

หากเงินเดือนของคุณสูง คุณอาจรู้สึกว่าคุณไม่จำเป็นต้องออมเงิน

เป็นเรื่องจริงที่เงินเดือนสูงในเขตเมืองเช่นโตเกียว
อย่างไรก็ตาม ราคาค่อนข้างสูงเช่นเดียวกับค่าขนส่งและค่าเช่า

ดังนั้นเงินที่นำกลับบ้านอาจจะสูงกว่าในพื้นที่ชนบท

อย่าตัดสินใจเลือกงานเพียงเพราะว่าได้เงินเดือนสูง

สรุป: รู้จักค่าครองชีพคนเดียวในญี่ปุ่นและวิธีประหยัดเงินเพื่อใช้ชีวิตอย่างมีความสุข

เพื่อใช้ชีวิตด้วยเงินเดือนที่จำกัด การทราบค่าครองชีพโดยประมาณจึงเป็นเรื่องที่สบายใจได้

ค่าใช้จ่ายเฉลี่ยต่อคนในญี่ปุ่นอยู่ที่ 167,620 เยน
ต้นทุนหลักๆ มีดังนี้:

• ค่าใช้จ่ายด้านอาหาร
• เช่า
• ใบแจ้งค่าสาธารณูปโภค
• ค่าเฟอร์นิเจอร์และของใช้ในครัวเรือน
• ค่าใช้จ่ายด้านเครื่องแต่งกาย
• ค่าใช้จ่ายทางการแพทย์
• ต้นทุนการขนส่ง
• ค่าใช้จ่ายเพื่อความบันเทิง (งานอดิเรก กิจกรรมยามว่าง ฯลฯ)
• ค่าใช้จ่ายด้านการสื่อสาร (ค่าโทรศัพท์สมาร์ทโฟน, ค่าอินเตอร์เน็ต ฯลฯ)

ค่าครองชีพยังแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถานที่ที่คุณอาศัย

คุณสามารถประหยัดค่าครองชีพได้
ค่าใช้จ่ายด้านอาหาร ค่าเดินทาง ความบันเทิง และสังคม ถือเป็นค่าใช้จ่ายที่สามารถประหยัดได้ง่าย
ใช้จ่ายเงินเฉพาะสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ

เกี่ยวกับเรา JAC

JAC (องค์กรทักษะการก่อสร้างแห่งประเทศญี่ปุ่น) เป็นองค์กรที่สนับสนุนแรงงานต่างด้าวที่มีทักษะเฉพาะที่ทำงานในอุตสาหกรรมก่อสร้างของญี่ปุ่น เราทำงานกับบริษัทที่จ้างชาวต่างชาติที่มีทักษะเฉพาะเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่ง่ายสำหรับทุกคนในการทำงาน

เรายังดำเนินการสอบที่จำเป็นเพื่อที่จะเป็นคนงานต่างด้าวที่มีทักษะตามที่กำหนดอีกด้วย!

นอกจากนี้ JAC ยังได้รับข้อเสนอการจ้างงานมากมายจากบริษัทต่างๆ ที่ต้องการจ้างชาวต่างชาติที่มีทักษะเฉพาะ
รับสมัครคนต่างชาติที่มีทักษะเฉพาะ! รายชื่องาน

สำหรับผู้ที่ต้องการทำงานในญี่ปุ่นโดยใช้ทักษะเฉพาะ เราขอแนะนำงานที่ตรงกับอาชีพและความปรารถนาของคุณ!

หากคุณประสบปัญหาใดๆ โปรดอย่าลังเลที่จะปรึกษาเรา!