Японд ганцаараа амьдрахад ямар үнэтэй вэ? Мөнгө хэмнэх зарим аргууд энд байна

Сайн байна уу, би JAC (Japan Association for Construction Human Resources)-ийн Кано байна.

Хэрвээ та Японд ганцаараа амьдрахаар төлөвлөж байгаа бол амьдрах зардал хэр их болохыг мэдэх нь тайвшруулж байна.
Мөн хязгаарлагдмал орлогын хүрээнд мөнгө хуримтлуулах нь чухал.

Энэ удаад бид Японд ганцаараа амьдрах дундаж сарын амьдралын зардал болон мөнгө хэмнэх зөвлөмжүүдийг танилцуулна.

Хэрэв та Японд ганцаараа амьдардаг бол амьжиргааны зардалд хэр их мөнгө хэрэгтэй вэ? Сарын дундаж амьжиргааны зардал

Японд ганцаараа амьдардаг хүний сарын дундаж амьжиргааны өртөг 170,000 иен орчим байдаг гэж үздэг.

Энэ дундаж үзүүлэлтэд оюутнууд болон ажилгүй ахмад настнууд болон бусад хүмүүс багтдаг.
Хэрэв бид дүн шинжилгээг 35-59 насны ажил эрхэлдэг насанд хүрэгчидээр хязгаарлавал сарын дундаж амьжиргааны зардал ойролцоогоор 200,000 иен байна.

*Лавлагаа мэдээлэл
Дотоод хэргийн яам, Өрхийн орлого, зарлагын судалгаа, Өрхийн орлого, зарлагын хэсэг (2025): Хүснэгт 3 "Өрхийн нэг сарын орлого, зарлагын хэмжээ (хотын ангилал, бүс нутгаар)"
Дотоод хэргийн яам, Өрхийн орлого, зарлагын судалгаа, Өрхийн орлого, зарлагын хэсэг (2025): Хүснэгт 2 "Өрхийн нэг сарын орлого, зарлагын хэмжээ (хүйс, насны бүлгээр)"

Энэ удаад бид олон тооны ажил эрхэлдэг хүмүүстэй 35-59 насны хүмүүсийн мэдээлэлд анхаарлаа хандуулж, амьжиргааны зардлын талаар танилцуулах болно.

Сарын дундаж амьжиргааны зардлын задаргаа

Таны лавлагаанд Японы дундаж сарын амьжиргааны зардлын задаргааг энд оруулав.

• Хоолны зардал: Ойролцоогоор 50,000 иен
• Түрээс ★: Ойролцоогоор 30,000 иен
• Хэрэглээний төлбөр (ус, цахилгаан, хий): Ойролцоогоор 15,000 иен
• Тавилга болон гэр ахуйн барааны зардал: Ойролцоогоор 6,000 иен
• Хувцасны зардал: Ойролцоогоор 5,000 иен
• Эмнэлгийн зардал: Ойролцоогоор 8,000 иен
• Тээврийн зардал: Ойролцоогоор 25,000 иен
• Үзвэр үйлчилгээний зардал: Ойролцоогоор 25,000 иен
• Харилцаа холбооны зардал (ухаалаг утас, интернетийн төлбөр гэх мэт): Ойролцоогоор 7,000 иен
• Үзвэр үйлчилгээний зардал: Ойролцоогоор 15,000 иен
• Бусад (гоо сайхны бүтээгдэхүүн, тамхи гэх мэт): Ойролцоогоор 20,000 иен

*Лавлагаа мэдээлэл
Дотоод хэргийн яам, Өрхийн орлого, зарлагын судалгаа, Өрхийн орлого, зарлагын хэсэг (2025): Хүснэгт 2 "Өрхийн нэг сарын орлого, зарлагын хэмжээ (хүйс, насны бүлгээр)"

★Түрээсийн тухай

Хэрэв компани байраар хангавал түрээс нь 15,000-20,000 иен орчим болно.

Мөн дээрх "түрээсийн" зүйл нь байшин түрээслүүлдэггүй хүмүүсийг багтаасан дундаж дүн юм.
Бүс нутгаас хамааран ганцаараа амьдардаг хүмүүст түгээмэл байдаг 1LDK, 1DK, 1K орон сууцны түрээсийн төлбөр нь ихэвчлэн 50,000 иенээс давдаг.

*Хиймэл оюун ухаан үүсгэсэн

Бүс нутгаар сарын дундаж амьжиргааны зардал

Амьжиргааны зардал нь тухайн бүс нутгаас хамаарч өөр өөр байдаг.
Том хотуудад амьжиргааны өртөг өндөр байх хандлагатай байдаг.

Жишээлбэл, Токио хот байрладаг Канто бүс нутаг болон Осака хот байрладаг Кинки бүс нутагт амьжиргааны өртөг бусад бүс нутгаас сард 20,000-30,000 иенээр өндөр байдаг.

*Өгөгдлийн лавлагаа
Дотоод хэргийн яам, Өрхийн орлого, зарлагын судалгаа, Өрхийн орлого, зарлагын хэсэг (2025): Хүснэгт 3 "Өрхийн нэг сарын орлого, зарлагын хэмжээ (хотын ангилал, бүс нутгаар)"

Гэсэн хэдий ч Хоккайдо, Тохоку муж зэрэг хойд бүс нутагт өвөл маш хүйтэн байдаг тул өвлийн улиралд халаалтын зардал өндөр байдаг.

Түрээсийн төлбөр нь бүс нутгаас хамааран харилцан адилгүй байдаг зардлын нэг юм.
Том хотуудад түрээсийн үнэ өндөр байх хандлагатай байдаг бөгөөд ижил давхрын төлөвлөгөөний хувьд ч гэсэн өртөг нь түрээсийн үнэ багатай газруудаас бараг хоёр дахин их байж болно.

Японд ганцаараа амьдрахдаа амьжиргааны зардлаа хэмнэх зөвлөмжүүд

Ганцаараа амьдрах нь мөнгө шаарддаг.

Олон хүн аль болох хэмнэлттэй байж мөнгө хэмнэхийг хүсдэг.
Бид мөнгөө хэрхэн хэмнэхийг тодорхой тайлбарлах болно.

Ганцаараа амьдрах мөнгөө хэрхэн хэмнэх вэ?

Хамгийн амархан хэмнэж болох зардал бол хоол хүнс, нийтийн аж ахуй, хэрэглээний бараа, тээвэр, зугаа цэнгэл, нийгэмших явдал юм.
Мөнгө хэмнэх зарим аргууд энд байна.

Хоолны зардал

Гэртээ хоол хийх нь заримдаа гадуур хооллохоос хямд байж болно.
Хэт их орц худалдаж авахгүй байх, муудахаас нь өмнө хэрэглэх нь чухал.

Дэлгүүр хэсэхдээ цаасан дээр эсвэл ухаалаг гар утсан дээрээ худалдан авалтын жагсаалтаа урьдчилан гаргавал хэрэггүй зүйлсээ худалдаж авахгүй.

Мөн ажилдаа өөрийн өдрийн хоол, усны сав авчрах нь сайн хэрэг.

Хэрэглээний төлбөр

Ашиглалтын зардал гэдэг нь цахилгаан, хий/керосин, усны нийт зардлыг хэлнэ.
Ялангуяа зун, өвлийн улиралд агааржуулагч болон халаалтын хэрэгсэл ашиглах нь үнэтэй байж болно.

Ус, цахилгааны төлбөрөө хэмнэхийн тулд дараах аргуудыг санал болгож байна.

• Сэрүүн эсвэл дулаан хувцас өмс.
• Усны температурыг бууруулна
• Усыг урсгаад орхиж болохгүй.
• Ашиглаагүй гэрлээ унтраа
• Ашиглахгүй байгаа цахилгаан хэрэгсэлээ салга

Хэрэглээний зардал

Хэрэглээний бараа гэдэг нь ариун цэврийн цаас, салфетка, шампунь, угаалгын нунтаг, хогны уут гэх мэт хэрэглэгдэж дуусаад алга болдог зүйлсийг хэлнэ.

Ганцаараа амьдрахдаа эдгээр зардлыг сар бүр сайтар тооцоолох хэрэгтэй.

Хэрэглээний зардлыг хэмнэхийн тулд дараах аргуудыг санал болгож байна.

• 100 иений дэлгүүр ашиглаарай
• Нэг дор хэт их зүйл худалдаж авах хэрэггүй.
• Эмийн сангийн оноо болон купонуудыг ашиглаарай

Гэсэн хэдий ч, бөөнөөр худалдан авах нь сайн хийвэл мөнгөө хэмнэхэд тусална.
Олон барааг зэрэг худалдан авснаар нэг нэгжийн үнийг бууруулж, худалдан авах давтамжийг бууруулдаг бөгөөд энэ нь шаардлагагүй худалдан авалтаас сэргийлэхэд тусалдаг.

Хямд болсон ч хэрэглэж чадах хэмжээнээс илүү их худалдаж авах нь үр дүнтэй болно.
Хэрэгтэй хэмжээгээрээ худалдаж аваарай.

Хэрэглээний барааг konbini (konbini Ence Store) дээр худалдан авах боломжтой боловч ихэвчлэн супермаркет эсвэл эмийн сангаас илүү үнэтэй.
Мөн ийм олон сонирхолтой бүтээгдэхүүн байгаа тул та хэрэггүй зүйлсийг ч худалдаж авах магадлалтай.

Хэрвээ сайн ашиглавал маш тохиромжтой тул хэрхэн ашиглахыг бас konbini үзээрэй.
Японы konbini маш олон боломжтой! Үүнийг өдөр тутмын амьдралдаа ашигла

Тээврийн зардал

Боломжтой үедээ явган эсвэл дугуйгаар аялах замаар тээврийн зардлаа хэмнэх боломжтой.

Хотын суурин газарт дугуйгаа тавих зориулалттай тусгай газрууд байдаг.
Хэрэв та дугуйгаа зогсоол хориотой бүсэд тавьбал буулгаж магадгүй.
Ихэнх тохиолдолд дугуйгаа салгасны дараа буцааж авахын тулд мөнгө төлөх шаардлагатай болдог.

Дугуйгаа хэрхэн байрлуулахаас гадна дугуйнд хамаарах бусад олон замын хөдөлгөөний дүрэм байдаг.
Бид үүнийг энд дэлгэрэнгүй тайлбарлаж байна.
Би Японд дугуйн замын хөдөлгөөний дүрмийг ойлгохгүй байна! Замын хөдөлгөөний дүрмийн танилцуулга болон анхаарах чухал зүйлсийн талаар энд оруулав.

Зугаа цэнгэлийн зардал

Зугаа цэнгэлийн зардал гэдэг нь ном худалдаж авах, хичээл хийх гэх мэт хобби, чөлөөт цагаа өнгөрөөх зардал юм.

Зугаа цэнгэлийн зардал нь хасахад хялбар зүйл юм.
Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс хэт их хэмнэлт хийвэл стресст ордог.

Эхлээд хэдийг зарцуулахаа шийдээд дараа нь үүнээс илүүг гаргахгүй байхыг хичээ.

Зугаа цэнгэлийн зардал

Эдгээр нь архи уух, хурим хийх, оршуулах ёслол зэрэг бусадтай харилцахад гарах зардал юм.

Би найз нөхөд эсвэл ажлынхантайгаа архи уудаг үдэшлэгт байнга очдог.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв архи уух зардал нь дарамт юм шиг санагдаж байвал та үнэхээр оролцох шаардлагатай эсэхээ бодож үзээрэй.

Хот суурин газарт цалин өндөр байдаг тул амьжиргааны зардалд асуудал гарахгүй байна уу?

Хэрэв таны цалин өндөр бол та тийм ч их хэмнэлттэй байх шаардлагагүй юм шиг санагдаж магадгүй юм.

Токио гэх мэт хот суурин газруудад цалин өндөр байгаа нь үнэн.
Гэсэн хэдий ч амьжиргааны өртөг өндөр, тээврийн зардал болон түрээсийн төлбөр ч өндөр байдаг.

Тиймээс хөдөө орон нутгийн хүмүүс заримдаа илүү их мөнгөтэй үлддэг.

Зөвхөн өндөр цалинтай гээд ажил сонгох нь тийм ч сайн санаа биш.

[Тодорхой мэргэшсэн ажилчдад] Өдөр тутмын амьдралд бэрхшээлтэй тулгарвал хаанаас зөвлөгөө авах вэ

JAC нь барилгын салбарт ажиллаж буй гадаадын ажилчдад (1-р хэлбэрийн мэргэшсэн ажилтан) Японд аюулгүй, найдвартай амьдрахад нь туслах зөвлөгөө өгөх үйлчилгээ үзүүлдэг.
Та утсаар эсвэл чатаар үнэгүй зөвлөгөө авах боломжтой.

Мөн бид дараах үйлчилгээг санал болгож байна:

• Яаралтай тусламжийн дуудлага: Та байшингийнхаа түлхүүрийг алдсан эсвэл сантехникийн асуудалтай үед.
• Хувийн хариуцлагын даатгал: Та хэн нэгний эд хөрөнгийг санамсаргүйгээр гэмтээсэн эсвэл хэн нэгнийг гэмтээсэн тохиолдолд учирсан хохирлыг хуулийн дагуу хариуцах ёстой үед.

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг JAC-ийн "Амьдралын бэрхшээлийг дэмжих" хуудаснаас үзнэ үү.
Өдөр тутмын асуудлын үнэгүй тусламж: "Амьдралын бэрхшээлийн дэмжлэг"

Үүнээс гадна, JAC нь барилгын салбарт 1-р хэлбэрийн тусгай ур чадвартай гадаадын ажилчид эмнэлэгт үзүүлэх үед ашиглаж болох "эмнэлгийн тайлбарын дэмжлэг"-ийг үзүүлдэг.
Хэрэв та гэмтэж бэртсэн бөгөөд эмнэлэгт хэвтэх эсвэл мэс засал хийлгэх шаардлагатай бол "эмнэлэгт хэвтэх болон мэс заслын тэтгэмж" авах бөгөөд энэ нь эмчилгээний гэнэтийн зардлыг бууруулахад туслах болно.
Мөн бид эмнэлэг олох, зөвлөгөөний үеэр орчуулга хийх зэрэг үйлчилгээг санал болгодог тул манай үйлчилгээг сонирхоно уу.
Эмнэлгийн тайлбарын дэмжлэг

Японд ганцаараа амьдрахдаа хогоо хэрхэн хаях, өрөөгөө хэрхэн ашиглах гэх мэт өрхийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь маш чухал юм.
Бид энд илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгсөн тул ганцаараа амьдарч эхлэхээсээ өмнө заавал уншаарай.
Японы байшингийн дүрмийн талаар мэдэж авцгаая. Мөн бид та бүхэнд байшингаа хэрхэн ашиглах талаар зарим чухал зөвлөмжийг танилцуулах болно.

Дүгнэлт: Японд ганцаараа амьдрахын өртөг, амьдралаас таашаал авахын тулд хэрхэн мөнгө хэмнэх талаар мэдэж аваарай

Амьжиргааны өртгийн ойролцоо хэмжээг мэдэх нь хязгаарлагдмал цалингаар амьдралаа зохицуулах гэж оролдох үед сэтгэлийн амар амгаланг өгч чадна.

Японд ганцаараа амьдардаг ганц бие хүний сарын дундаж зардал ойролцоогоор 170,000 иен байдаг.
Үүнд дараах үндсэн зардал орно.

• Хоолны зардал
• түрээслэх
• Хэрэглээний төлбөр
• Тавилга, гэр ахуйн барааны зардал
• Хувцасны зардал
• Эмнэлгийн зардал
• Тээврийн зардал
• Зугаа цэнгэлийн зардал
• Харилцаа холбооны зардал гэх мэт.

Амьжиргааны зардал нь таны амьдарч буй бүс нутгаас хамаарч өөр өөр байдаг.

Амьжиргааны зардлыг бууруулах боломжтой.
Ялангуяа хоол хүнс, тээвэр, хэрэглээний бараа, зугаа цэнгэл, нийгэмших зэрэг зардлыг бууруулахад харьцангуй хялбар байдаг.
Зөвхөн үнэхээр хэрэгтэй гэж бодож байгаа зүйлдээ л мөнгөө зарцуул.

Хэрэв та Японд өдөр тутмын амьдралдаа ямар нэгэн бэрхшээлтэй тулгарвал JAC-ийн "Амьдралын бэрхшээлийг даван туулахад туслах" үйлчилгээг ашиглаарай.

Бидний тухай, JAC

JAC(Japan Association for Construction Human Resources) Японы барилгын салбарт ажилладаг бүх тодорхой мэргэжлийн гадаадын иргэдийг дэмждэг байгууллага юм. Бид хүн бүрд хялбар ажлын орчинг бүрдүүлэхийн тулд тодорхой мэргэшсэн гадаадын иргэдийг хүлээн авдаг компаниудтай хамтран ажилладаг.

Мөн бид тодорхой мэргэшсэн гадаад ажилчин болоход шаардлагатай шалгалтуудыг өгдөг!

JAC нь тодорхой ур чадвартай гадаадын иргэдийг ажилд авах хүсэлтэй компаниудаас олон ажлын санал хүлээн авсан.
Тодорхой ур чадвартай гадаадын иргэдийг ажилд авна! Ажлын байрны жагсаалт

Японд тодорхой ур чадвар эзэмшиж ажиллах хүсэлтэй хүмүүст зориулан таны мэргэжил, хүсэл эрмэлзэлд тохирсон ажлын байруудыг танилцуулж байна!

Хэрэв танд ямар нэгэн асуудал байгаа бол бидэнтэй холбоо барина уу!