জাপানি ভাষায় ব্যথা প্রকাশ করতে শিখুন! কীভাবে কার্যকরভাবে ব্যথা প্রকাশ করা যায়

হ্যালো, আমি জেএসি (Japan Association for Construction Human Resources) থেকে কানো ।

জাপানে থাকার সময় আপনার যে বিষয়টি নিয়ে চিন্তিত হতে পারেন তা হলো অসুস্থ হওয়া বা আহত হওয়া।
জাপানি ভাষায় ব্যথা প্রকাশের জন্য অনেক শব্দ রয়েছে।

আপনার ব্যথা প্রতিফলিত করে এমন শব্দ ব্যবহার করতে সক্ষম হলে অন্যদের আপনার লক্ষণগুলি বুঝতে সহজ হয়।

এবার, আমরা ব্যথার জন্য কিছু জাপানি অভিব্যক্তি উপস্থাপন করব।
অনুগ্রহ করে এটিকে রেফারেন্স হিসেবে ব্যবহার করতে দ্বিধা করবেন না।

জাপানি ভাষায় ব্যথার অভিব্যক্তি শিখুন

জাপানি ভাষায়, ব্যথা প্রকাশ করার জন্য অনেক শব্দ রয়েছে।

আপনার ব্যথার ধরণের সাথে মেলে এমন শব্দ ব্যবহার করলে আপনার ব্যথার কারণ কী এবং এটি কতটা ব্যথা করে তা অন্যদের কাছে জানানো আপনার পক্ষে সহজ হতে পারে।

ব্যথা বর্ণনা করার জন্য বেশ কয়েকটি শব্দ আছে:

• びりびり（BIRIBIRI）যখন তুমি অসাড় বোধ করো
• じんじん（JINJIN）যখন যন্ত্রণাদায়ক ব্যথা হয়
• ちくちく（CHIKUCHIKU）যখন তুমি ছুরিকাঘাতের ব্যথা অনুভব করো
• ひりひり（HIRIHIRI）যখন জ্বালাপোড়ার যন্ত্রণা অব্যাহত থাকে
• きりきり（KIRIKIRI）যখন টানটান ভাবের মতো ব্যথা হয়
• ずきずき（ZUKIZUKI）যখন আপনার মাথাব্যথা বা দাঁত ব্যথা হয়

শরীরের প্রতিটি অংশের ব্যথা বর্ণনা করার জন্য শব্দ ব্যবহার করার পদ্ধতি আমরা উপস্থাপন করব।

মাথা

যখন আপনার মাথাব্যথা হয়, তখন আপনি এই বাক্যাংশটি ব্যবহার করেন।

• আমার মাথাずきずき（ZUKIZUKI） হ্যাঁ: যখন আপনি ব্যথা অনুভব করেন যেন আপনার মন্দির (আপনার চোখের ঠিক পাশে এবং আপনার কানের ঠিক উপরে) চেপে ধরা হচ্ছে
• আমার মাথাがんがん（GANGAN） হ্যাঁ: যখন তোমার পুরো মাথা ব্যথা করে
• আমার মাথাぼーっ（BŌ） যখন জ্বর ইত্যাদির কারণে মাথা ঘোরা অনুভব করেন।

ঘাড়

যখন আপনার ঘাড়ে ব্যথা হয়, তখন আপনি এই শব্দগুলি ব্যবহার করেন:

• ঘাড়がちがち（GACHIGACHI） ঘাড় হলばきばき（BAKIBAKI） যখন আপনার ঘাড়ের পেশী শক্ত এবং ভারী হয়

পিঠ এবং কোমর

"আমার পিঠে বা কোমরে ব্যথা করছে" বলতে চাইলে আপনি এই বাক্যাংশগুলি ব্যবহার করতে পারেন।

• পিঠ (কোমর)ぴきっ（PIKI） যখন আপনি হঠাৎ করেই এক মুহূর্তের জন্য বৈদ্যুতিক শকের মতো ব্যথা অনুভব করেন।
• পিঠ (কোমর)ずーん（ZŪN） যখন ব্যথা দীর্ঘ সময় ধরে থাকে

পেট

যখন আপনার পেটে ব্যথা হয়, তখন আপনি এই শব্দগুলি ব্যবহার করেন:

• আমার পেটきりきり（KIRIKIRI） পেটে ব্যথা (শিকুশিকু): যখন আপনি এমন ব্যথা অনুভব করেন যা মনে হয় আপনার পেট চেপে ধরা হচ্ছে
• আমার পেটちくちく（CHIKUCHIKU） হ্যাঁ: যখন আপনি সূঁচের পিঠে ব্যথা অনুভব করেন

বাহু এবং হাত

তোমার হাত বা হাত ব্যথা করলে তুমি এটা বলতে পারো।

• বাহু (হাত)びりびり（BIRIBIRI） হ্যাঁ: যখন তুমি অসাড় বোধ করো
• বাহু (হাত)じんじん（JINJIN） হ্যাঁ: যখন জ্বালাপোড়ার যন্ত্রণা হয়
• বাহু (হাত)ちくちく（CHIKUCHIKU） হ্যাঁ: যখন আপনি সূঁচের পিঠে ব্যথা অনুভব করেন

পা

যখন তোমার পা ব্যাথা করে, তুমি এই বাক্যাংশটি ব্যবহার করো।

• আমার পাびりびり（BIRIBIRI） হ্যাঁ: যখন তুমি অসাড় বোধ করো
• আমার পাじんじん（JINJIN） হ্যাঁ: যখন জ্বালাপোড়ার যন্ত্রণা হয়
• আমার পাちくちく（CHIKUCHIKU） হ্যাঁ: যখন আপনি সূঁচের পিঠে ব্যথা অনুভব করেন
• আমার পাぱんぱん（PANPAN） যখন খুব বেশি হাঁটার ফলে তোমার পা শক্ত হয়ে যায়

কীভাবে ব্যথা কার্যকরভাবে প্রকাশ করা যায়

আপনার ব্যথা কীভাবে বর্ণনা করবেন তা জানা আপনার লক্ষণগুলি অন্যদের কাছে জানাতে সাহায্য করতে পারে।
তবে, কখনও কখনও আপনি সঠিক শব্দগুলি মনে করতে পারেন না।

এই ধরনের ক্ষেত্রে, অনুগ্রহ করে নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করে দেখুন।

• আপনার আঙুল দিয়ে বুঝিয়ে দিন কোথায় ব্যাথা হচ্ছে।
• কখন ব্যাথা লাগে বলো।
• ব্যথার তীব্রতা একটি সংখ্যা হিসাবে প্রকাশ করা হয় (০ = ব্যথা নেই, ১০ = খুব যন্ত্রণাদায়ক)
• ব্যথা সহ্য করে ঘুমাতে পারো কিনা তা তাদের বলো।
• তাদের বলো ব্যথা কতক্ষণ স্থায়ী হবে।
• ব্যথা কমলে আমাকে জানাবেন।

উদাহরণ ১) গত রাত থেকে আমার পেটে ব্যথা হচ্ছে। ব্যথা এতটাই তীব্র ছিল যে আমি ঘুমাতে পারছিলাম না।
একবার ব্যথা হলে প্রায় ১০ মিনিট ব্যথা করে। কাত হয়ে ঘুমালে ব্যথা কমে।
যখন ব্যথা সবচেয়ে বেশি হয় তখন প্রায় ৭ ডিগ্রি ব্যথা হয়, আর যখন আমি পাশে শুয়ে থাকি তখন প্রায় ২ ডিগ্রি ব্যথা হয়।

উদাহরণ ২) আজ সকালে, যখন আমি নির্মাণস্থলে কিছু ভারী স্টিলের বিম তুলছিলাম, তখন হঠাৎ আমার পিঠের নীচের অংশে ব্যথা অনুভব করলাম (ব্যথাজনক স্থানের দিকে ইঙ্গিত করে)।
এত ব্যাথা করছে যে আমি হাঁটতে পারছি না, দাঁড়ালে বা বসলে ব্যাথা করছে।

যদি ব্যথা তীব্র হয়, তাহলে অ্যাম্বুলেন্স ডাকুন।
অ্যাম্বুলেন্স কীভাবে ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে তথ্যের জন্য, অনুগ্রহ করে "দেখুন"জাপানে বিদেশী দর্শনার্থীদের জন্য অ্যাম্বুলেন্স ব্যবহারের নির্দেশিকা | জরুরি প্রয়োজনে পোর্টাল সাইট | অগ্নি ও দুর্যোগ ব্যবস্থাপনা সংস্থা, অভ্যন্তরীণ বিষয়ক ও যোগাযোগ মন্ত্রণালয়"এটি একটি বিস্তারিত ভূমিকা।
জাপানে বিদেশী দর্শনার্থীদের জন্য অ্যাম্বুলেন্স ব্যবহারের নির্দেশিকা | জরুরি প্রয়োজনে পোর্টাল সাইট | অগ্নি ও দুর্যোগ ব্যবস্থাপনা সংস্থা, অভ্যন্তরীণ বিষয়ক ও যোগাযোগ মন্ত্রণালয়
*সমর্থিত ভাষা: ইংরেজি, চীনা, কোরিয়ান, ইতালীয়, ফরাসি, থাই, ভিয়েতনামী, তাগালগ, পর্তুগিজ, নেপালি, ইন্দোনেশিয়ান, স্প্যানিশ, বার্মিজ, খেমার এবং মঙ্গোলিয়ান।

সুযোগ থাকলে একবার দেখে নেওয়া ভালো।

সারাংশ: জাপানি ভাষায় উপলব্ধ অনেক "ব্যথার জন্য অভিব্যক্তি" ব্যবহার করলে লক্ষণগুলি প্রকাশ করা সহজ হয়।

জাপানি ভাষায়, ব্যথা প্রকাশ করার জন্য অনেক শব্দ রয়েছে।

ব্যথার শব্দ ব্যবহার করলে আপনার লক্ষণগুলি অন্যদের কাছে পৌঁছে দিতে সাহায্য করতে পারে।
যদি শব্দে প্রকাশ করা কঠিন হয়, তাহলে আপনি আপনার আঙুল দিয়ে কোথায় ব্যথা হচ্ছে তা দেখাতে পারেন অথবা কখন ব্যথা হবে তা বলতে পারেন।

অসুস্থতা বা আঘাতের কারণে ব্যথা জানানোর সময় দয়া করে এটিকে রেফারেন্স হিসেবে ব্যবহার করুন।