ဂျပန်လို နာကျင်မှုကို ဖော်ပြနည်းကို လေ့လာပါ။ နာကျင်မှုကို ထိရောက်စွာ ဆက်ဆံနည်း

ဟယ်လို၊ ဒါက JAC (Japan Association for Construction Human Resources) က Kano ပါ။

ဂျပန်မှာနေထိုင်တဲ့အခါ ဖျားနာတာ ဒါမှမဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှာကို စိုးရိမ်စရာတစ်ခုပါ။
ဂျပန်မှာ နာကျင်မှုကိုဖော်ပြတဲ့ စကားလုံးတွေအများကြီးရှိပါတယ်။

သင့်နာကျင်မှုကို ထင်ဟပ်စေသော စကားလုံးများကို အသုံးပြုခြင်းသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို အခြားသူများ နားလည်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

ဒီတစ်ခါမှာတော့ နာကျင်မှုအတွက် ဂျပန်အသုံးအနှုန်းအချို့ကို မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။
ကျေးဇူးပြု၍ ဤအရာကို အကိုးအကားအဖြစ် အသုံးပြုရန် အားမနာပါ။

နာကျင်မှု၏ဂျပန်စကားအသုံးအနှုန်းများကိုလေ့လာပါ။

ဂျပန်ဘာသာတွင် နာကျင်မှုကိုဖော်ပြရန် စကားလုံးများစွာရှိသည်။

သင်တွေ့ကြုံခံစားရသည့် နာကျင်မှုအမျိုးအစားနှင့် ကိုက်ညီသော စကားလုံးများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေသည့်အရာနှင့် မည်မျှဆိုးရွားသည်တို့ကို အခြားသူများထံ ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

နာကျင်မှုကိုဖော်ပြရန် စကားလုံးများစွာရှိသည်။

• びりびり（BIRIBIRI）ထုံကျင်တဲ့အခါ
• じんじん（JINJIN）နာကျင်ကိုက်ခဲလာတဲ့အခါ
• ちくちく（CHIKUCHIKU）ဓားနဲ့ထိုးတဲ့ ဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ
• ひりひり（HIRIHIRI）ပူလောင်တဲ့ ဝေဒနာက ဆက်ဖြစ်နေတဲ့အခါ
• きりきり（KIRIKIRI）တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ကိုက်ခဲလာတဲ့အခါ
• ずきずき（ZUKIZUKI）ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် သွားကိုက်သောအခါ

ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်း တစ်ခုစီအတွက် နာကျင်မှုကို ဖော်ပြရန် စကားလုံးများကို အသုံးပြုနည်းကို မိတ်ဆက်ပေးပါမည်။

ခေါင်း

ခေါင်းကိုက်တဲ့အခါ ဒီစကားလုံးကို သုံးပါတယ်။

• ငါ့ခေါင်းずきずき（ZUKIZUKI） ဟုတ်သည်- သင့်နားရွက်များ (မျက်စိဘေးနားနှင့် နားအထက်ညာဘက်) ညှစ်ခံရသကဲ့သို့ နာကျင်ခံစားရသောအခါ၊
• ငါ့ခေါင်းがんがん（GANGAN） ဟုတ်တယ်- မင်းခေါင်းတစ်ခုလုံးနာနေတဲ့အခါ
• ငါ့ခေါင်းぼーっ（BŌ） အဖျားရှိခြင်း စသည်တို့ကြောင့် မူးဝေခြင်း၊

လည်ပင်း

လည်ပင်းနာလာတဲ့အခါ ဒီစကားလုံးတွေကို သုံးပါတယ်။

• လည်ပင်းがちがち（GACHIGACHI） လည်ပင်းကばきばき（BAKIBAKI） လည်ပင်းကြွက်သားတွေ ညောင်းညာလာတဲ့အခါ

ကျောနှင့်ခါး

"ငါ့နောက်ကျော ဒါမှမဟုတ် ခါးနာတယ်" လို့ပြောချင်ရင် ဒီစကားစုတွေကို သုံးနိုင်ပါတယ်။

• ကျော(ခါး)၊ぴきっ（PIKI） ရုတ်တရက် လျှပ်စစ်ရှော့ခ်ရသလို နာကျင်မှုကို ခဏလောက် ခံစားလိုက်ရပါတယ်။
• ကျော(ခါး)၊ずーん（ZŪN） နာကျင်မှုက အချိန်အကြာကြီး ကြာလာတဲ့အခါ

ဗိုက်

ဗိုက်နာတဲ့အခါ ဒီစကားလုံးတွေကို သုံးပါတယ်။

• ငါ့ဗိုက်きりきり（KIRIKIRI） ဗိုက်အောင့်ခြင်း (SHIKUSHIKU) : ဗိုက်ညှစ်ထားသလိုခံစားရတဲ့ ဝေဒနာတစ်ခု ခံစားရတဲ့အခါ
• ငါ့ဗိုက်ちくちく（CHIKUCHIKU） ဟုတ်ကဲ့- အပ်နဲ့ အပ် နာကျင်မှုကို ခံစားရတဲ့အခါ

လက်နှစ်ဖက်

သင့်လက် သို့မဟုတ် လက်နာကျင်နေချိန်တွင် ဤသို့ပြောနိုင်သည်။

• လက်နက် (လက်)びりびり（BIRIBIRI） Yes: မင်း ထုံကျင်နေတဲ့အခါ
• လက်နက် (လက်)じんじん（JINJIN） ဟုတ်တယ်- ပူလောင်တဲ့ ဝေဒနာ ရှိတယ်။
• လက်နက် (လက်)ちくちく（CHIKUCHIKU） ဟုတ်ကဲ့- အပ်နဲ့ အပ် နာကျင်မှုကို ခံစားရတဲ့အခါ

ခြေ၊

ခြေထောက်နာတဲ့အခါ ဒီစကားလုံးကို သုံးပါတယ်။

• ငါ့ခြေထောက်တွေびりびり（BIRIBIRI） Yes: မင်း ထုံကျင်နေတဲ့အခါ
• ငါ့ခြေထောက်တွေじんじん（JINJIN） ဟုတ်တယ်- ပူလောင်တဲ့ ဝေဒနာ ရှိတယ်။
• ငါ့ခြေထောက်တွေちくちく（CHIKUCHIKU） ဟုတ်ကဲ့- အပ်နဲ့ အပ် နာကျင်မှုကို ခံစားရတဲ့အခါ
• ငါ့ခြေထောက်တွေぱんぱん（PANPAN） လမ်းလျှောက်တာများလွန်းတဲ့အခါ ခြေထောက်တွေညောင်းတယ်။

နာကျင်မှုကို ထိထိရောက်ရောက် ဆက်ဆံနည်း

သင့်နာကျင်မှုကို မည်သို့ဖော်ပြရမည်ကို သိရှိခြင်းသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို အခြားသူများအား ဆက်သွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။
ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ မှန်ကန်တဲ့ စကားလုံးတွေကို တွေးလို့ မရဘူး။

ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ကျေးဇူးပြုပြီး အောက်ပါနည်းလမ်းတွေကို စမ်းကြည့်ပါ။

• နာကျင်သည့်နေရာကို ထောက်ပြရန် သင့်လက်ချောင်းကို အသုံးပြုပါ။
• နာကျင်တဲ့အခါ ပြောပြပါ။
• နာကျင်မှုပြင်းထန်မှုကို နံပါတ် (0 = နာကျင်မှုမရှိ၊ 10 = အလွန်နာကျင်)၊
• နာကျင်မှုကြောင့် အိပ်နိုင်သလား၊ မအိပ်နိုင်ရင် သူတို့ကို ပြောပြပါ။
• နာကျင်မှုက ဘယ်လောက်ကြာကြာခံမလဲ ဆိုတာ ပြောပြပါ။
• ဝေဒနာ သက်သာလာပါက ပြောပြပါ။

ဥပမာ ၁) မနေ့ညကတည်းက ဗိုက်နာတယ်။ ဝေဒနာက အရမ်းဆိုးလို့ အိပ်မပျော်ဘူး။
နာကျင်ပြီးတာနဲ့ ၁၀ မိနစ်လောက် နာကျင်ပါတယ်။ ဘေးစောင်းအိပ်တာက နာကျင်မှုကို သက်သာစေပါတယ်။
အဆိုးဆုံးအချိန်မှာ နာကျင်မှုက 7 လောက်ရှိပြီး နံဘေးမှာ လဲနေတဲ့အခါ 2 ချက်လောက် နာကျင်ပါတယ်။

ဥပမာ 2) ဒီမနက် ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းခွင်မှာ လေးလံတဲ့ သံမဏိတန်းတန်းတွေကို ရုတ်သိမ်းလိုက်တဲ့အခါ ခါးအောက်ပိုင်းကို ရုတ်တရက် နာကျင်ခံစားရတယ် (နာကျင်တဲ့နေရာကို ညွှန်ပြ)။
လမ်းမလျှောက်နိုင်လောက်အောင် နာကျင်တယ်၊ မတ်တပ်ရပ်ထိုင်တဲ့အခါ နာကျင်တယ်။

ဝေဒနာပြင်းထန်ပါက လူနာတင်ယာဉ်ခေါ်ပါ။
လူနာတင်ယာဉ်ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုရမယ်ဆိုတဲ့ အချက်အလက်အတွက် ကျေးဇူးပြု၍ ကြည့်ရှုပါ။ဂျပန်သို့နိုင်ငံခြားသားဧည့်သည်များအတွက်လူနာတင်ယာဉ်အသုံးပြုခြင်းလမ်းညွှန် | အရေးပေါ်အသုံးဝင်သော Portal Site | မီးသတ်နှင့် ဘေးအန္တရာယ်ဆိုင်ရာ စီမံခန့်ခွဲမှုအေဂျင်စီ၊ပြည်တွင်းရေးရာနှင့် ဆက်သွယ်ရေးဝန်ကြီးဌာန၊"အသေးစိတ် နိဒါန်းပါ။
ဂျပန်သို့နိုင်ငံခြားသားဧည့်သည်များအတွက်လူနာတင်ယာဉ်အသုံးပြုခြင်းလမ်းညွှန် | အရေးပေါ်အသုံးဝင်သော Portal Site | မီးသတ်နှင့် ဘေးအန္တရာယ်ဆိုင်ရာ စီမံခန့်ခွဲမှုအေဂျင်စီ၊ပြည်တွင်းရေးရာနှင့် ဆက်သွယ်ရေးဝန်ကြီးဌာန၊
* ပံ့ပိုးထားသော ဘာသာစကားများ- အင်္ဂလိပ်၊ တရုတ်၊ ကိုးရီးယား၊ အီတလီ၊ ပြင်သစ်၊ ထိုင်း၊ ဗီယက်နမ်၊ တဂါလို၊ ပေါ်တူဂီ၊ နီပေါ၊ အင်ဒိုနီးရှား၊ စပိန်၊ မြန်မာ၊ ခမာ၊ နှင့် မွန်ဂိုလီးယား။

အမှုကိစ္စအတွက်သာ စစ်ဆေးရန် စိတ်ကူးကောင်းပါသည်။

အနှစ်ချုပ်- ဂျပန်ဘာသာဖြင့် ရရှိနိုင်သော "နာကျင်မှုအတွက် အသုံးအနှုန်းများ" ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို ဆက်သွယ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

ဂျပန်ဘာသာတွင် နာကျင်မှုကိုဖော်ပြရန် စကားလုံးများစွာရှိသည်။

နာကျင်မှုအသုံးအနှုန်းများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို အခြားသူများအား ဆက်သွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
စကားလုံးများဖြင့် ဖော်ပြရန် ခက်ခဲပါက၊ နာကျင်သည့်နေရာကို ပြသရန် သို့မဟုတ် နာကျင်သည့်အခါတွင် ၎င်းတို့အား ပြောပြရန် သင့်လက်ချောင်းကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။

နာမကျန်းမှု သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာကြောင့် နာကျင်မှုကို ဆက်သွယ်သည့်အခါ ၎င်းကို အကိုးအကားအဖြစ် အသုံးပြုပါ။