जापानमा निर्माण स्थलहरूमा सुरक्षित कामको लागि उपयुक्त लुगा कसरी छनौट गर्ने

नमस्कार, यो JAC बाट कानो हो (Japan Association for Construction Human Resources)।
यस पटक, हामीले सुरक्षा र स्वास्थ्य लेक्चरर श्री कामोशितालाई जापानमा निर्माण साइटमा काम गर्दा के लगाउने भनेर व्याख्या गर्न सोध्यौं।

जापानमा निर्माण साइटमा काम गर्दा, निर्माण स्थलको लागि उपयुक्त कपडा लगाउनु महत्त्वपूर्ण छ।
निर्माण स्थलको लागि उपयुक्त कपडा लगाउँदा काम गर्दा चोटपटक रोक्न र सुरक्षित काम सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यस लेखमा, हामी जापानमा सुरक्षित रूपमा काम गर्ने नियमहरू र तिनीहरूलाई बुझ्न सजिलो तरिकामा कसरी छनौट गर्ने भनेर परिचय गर्नेछौं।

निर्माण स्थलहरूमा आफ्नो पहिरनमा ध्यान दिनु पर्ने कारणहरू

निर्माण स्थलमा काम गर्दा लगाउने लुगाले शरीरको सुरक्षामा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।
लुगा किन महत्त्वपूर्ण छ भन्ने तीन कारणहरू यहाँ दिइएका छन्।

कारण ① चोटपटकबाट बच्न

निर्माण स्थलहरू जोखिमहरूले भरिएका छन्, जसमा भारी मेसिनरी, धारिलो धातुका प्लेटहरू, र उच्च उचाइमा काम गर्नु समावेश छ।
गलत लुगा लगाएर थोरै लापरवाही गर्दा पनि गम्भीर दुर्घटना हुन सक्छ।

उदाहरणका लागि, निर्माण स्थलहरूमा निम्न प्रकारका चोटपटकहरू हुन्छन्:

• उनले सुरक्षा जुत्ता लगाएका थिएनन् र आफ्नो खुट्टामा बोकेको स्टील प्लेट खसेर उनको खुट्टाको औंला भाँचियो।
• उनले सुरक्षात्मक पन्जा लगाएका थिएनन् र धातुको टुक्रामा उनको औंला काटियो, जसले गर्दा अत्यधिक रक्तस्राव भयो।
• उदाहरणका लागि, त्यो व्यक्तिले आफ्नो हेलमेट राम्ररी लगाएको थिएन र माथिबाट खसेको कुनै चीजले टाउकोमा हिर्कायो।

यदि कामदारहरूले सही लुगा लगाएको भए यी चोटपटकहरू रोक्न सकिन्थ्यो।

साथै, घाँटीमा तौलिया बेर्नु वा राम्ररी नमिल्ने लुगा लगाउनु खतरनाक हुन सक्छ।
तौलिया वा लुगा मेसिनमा अड्किएर चोटपटक लाग्न सक्छ।

कारण ② जापानको चर्को गर्मीसँग जुध्न

जापानमा, गर्मीको तापक्रम कहिलेकाहीं ३५ डिग्री सेल्सियसभन्दा बढी हुन सक्छ।
अर्को विशेषता भनेको यो तातो र आर्द्र हुनु हो।
फलस्वरूप, हरेक वर्ष धेरै मानिसहरू गर्मीबाट पीडित हुन्छन्।

विशेष गरी निर्माण कार्यमा धेरै बाहिरी काम र शारीरिक गतिविधि समावेश हुन्छ, जसले शरीरको तापक्रम सजिलै बढाउन सक्छ।
अनुपयुक्त लुगा लगाउनाले गर्मीको जोखिम बढ्छ।

२०२० देखि २०२४ सम्म, ४,७१० जनालाई काम गर्ने क्रममा गर्मीले सताएको पत्ता लागेको थियो, र तीमध्ये ९६१ जना निर्माण उद्योगमा संलग्न थिए।
यो कुलको २०% हो।

*स्वास्थ्य, श्रम र कल्याण मन्त्रालय "2024 (2024) कार्यस्थलमा तातो स्ट्रोकको कारण घातक र चोटपटक दुर्घटनाको घटना (पुष्टि मूल्य)"​

कारण ③ निर्माण सुरक्षित छ भनेर देखाउन।

निर्माण स्थलमा सही पोशाक लगाउनुले काम सुरक्षित छ भनेर देखाउने काम गर्दछ।
यदि कोही खतरनाक लुगा लगाएर काम गरिरहेको छ भने, निर्माण कार्य सुरु गर्ने ग्राहक वा त्यहाँबाट गुज्रिरहेका मानिसहरू चिन्तित हुनेछन्, "के यो साँच्चै सुरक्षित निर्माण परियोजना हो?" र "के दुर्घटना हुन सक्छ?" भनेर सोच्नेछन्।

निर्माण स्थलको लागि उपयुक्त पहिरन लगाएर, तपाईंले मानिसहरूलाई "यो निर्माण स्थल सुरक्षित छ" भन्ने विश्वास दिलाउन सक्नुहुन्छ र उनीहरूलाई तपाईंलाई काम सुम्पन अनुमति दिन सक्नुहुन्छ।

निर्माण स्थलहरूमा लुगा र काम गर्ने लुगाका लागि आधारभूत नियमहरू

निर्माण स्थलमा काम गर्दा लगाउने आधारभूत पोशाकको बारेमा यहाँ एउटा गाइड छ।
हामी तपाईंको शरीरलाई सुरक्षित राख्न आवश्यक पर्ने केही आवश्यक वस्तुहरू पनि व्याख्या गर्नेछौं।

निर्माण स्थलहरूको लागि आधारभूत लुगा र सामानहरू

निर्माण स्थलहरूमा सामान्यतया निम्न सात प्रकारका लुगा लगाइन्छ:

• लामो बाहुला भएको शर्ट र लामो पाइन्ट भएको काम गर्ने लुगा
• हेलमेट
• सुरक्षा जुत्ता
• खस्दा रोक्ने उपकरण
• पन्जा
• उच्च दृश्यता भएको भेस्ट
• धुलो छर्कने मास्क

म ती प्रत्येकलाई विस्तृत रूपमा परिचय गराउनेछु।

लामो बाहुला भएको शर्ट र लामो पाइन्ट भएको काम गर्ने लुगा

काम गर्ने लुगामा सामान्यतया लामो बाहुला भएको शर्ट र लामो प्यान्ट हुन्छ।
तपाईंको छाला छोप्नाले तपाईंलाई पोलेको, काटिएको र अन्य चोटपटकबाट बचाउँछ।
यसले तपाईंलाई प्रत्यक्ष घामबाट जोगाउन पनि काम गर्छ।

काम गर्ने लुगा लगाउँदा, काम गर्ने लुगाको कफमा रहेका बटनहरू राम्ररी बाँध्न नबिर्सनुहोस्।

साथै, निर्माण स्थलमा प्रवेश गर्नु अघि आफ्नो काम गर्ने लुगा च्यातिएको छैन भनी जाँच गर्नुहोस्।

हेलमेट

निम्न परिस्थितिहरूमा तपाईंको टाउको जोगाउन हेलमेट आवश्यक छ:

• माथिबाट केही खस्दा
• जब म लडेँ
• जब तपाईं अग्लो ठाउँबाट लड्नुहुन्छ, आदि।

हेलमेट लगाउँदा, चिउँडोको पट्टा सुरक्षित रूपमा बाँध्नुहोस्।
यदि तपाईंले चिउँडोको पट्टा राम्ररी बाँध्नुभएन भने, तपाईं सर्दा वा ठोक्किँदा यो पूर्ववत हुनेछ।
हेलमेटको चिउँडोको पट्टा बिग्रिएको छ कि छैन भनेर पनि जाँच गर्नुहोस्।

साथै, विभिन्न प्रकारका हेलमेटहरू पनि छन्।
निर्माण स्थलमा प्रयोग गर्दा, खस्ने वस्तुहरूबाट जोगाउने, खस्नेबाट जोगाउने र आवश्यक परेमा विद्युतीय समस्याहरूबाट पनि जोगाउने त्यस्ता उपकरणहरू छनौट गर्नुहोस्।
मूलतः, कम्पनीले तपाईंलाई निर्माण स्थलको लागि उपयुक्त हेलमेट प्रदान गर्नेछ।
यसको राम्रो ख्याल राखौं।

सुरक्षा जुत्ता

यी विशेष जुत्ताहरू हुन् जसमा औंलाको क्षेत्र भित्र फलाम वा रालबाट बनेको कडा प्लेट हुन्छ।
यदि तपाईंले किलामा टेक्नुभयो भने वा भारी सामान खस्दा तपाईंको खुट्टामा चोटपटक लाग्नबाट यसले जोगाउँछ।

सुरक्षित प्रयोग सुनिश्चित गर्न, कृपया यो च्यातिएको छैन भनी जाँच गर्नुहोस्।

खस्दा रोक्ने उपकरण

लड्नबाट जोगाउने उपकरण भनेको एउटा सुरक्षा हार्नेस हो जसले उच्च स्थानहरूमा काम गर्दा तपाईंको शरीरलाई मचानसँग जोड्छ।
यदि तपाईं मचानबाट खस्न लाग्नुभएको छ भने पनि, खस्नबाट सुरक्षा उपकरण लगाउनाले तपाईंलाई जमिनमा खस्नबाट जोगाउनेछ।

लड्दा सुरक्षा उपकरणहरू धेरै प्रकारका हुन्छन्।
आज जापानमा, आधारभूत नियम भनेको काँधदेखि कम्मरसम्म पूरै शरीरलाई टेवा दिने हार्नेस प्रयोग गर्नु हो।

यदि लड्ने सुरक्षा उपकरणको बेल्ट खुकुलो छ भने, यो खतरनाक हुन्छ किनभने लड्दा तपाईंको शरीर कसिलो रूपमा साँघुरो हुनेछ।
बेल्टलाई सधैं आफ्नो शरीरमा राम्रोसँग फिट हुने गरी मिलाउनुहोस्, र प्रत्येक पटक जाँच गर्नुहोस् कि बेल्ट बाङ्गिएको छैन र हुकहरू सुरक्षित रूपमा बाँधिएका छन्।

पन्जा

निर्माण स्थलहरूमा धेरै सामग्रीहरू हुन्छन्, जस्तै रिबर र सिसा, जुन नाङ्गो हातले छोएमा गहिरो काट्न सक्छ।
यस्ता सामग्रीबाट चोटपटक लाग्नबाट बच्न पन्जा लगाउनुहोस्।

गह्रौं वस्तुहरू बोक्दा, नन-स्लिप ग्रिप प्रयोग गर्नुहोस्; कटर प्रयोग गर्दा, ब्लेडलाई छिर्नबाट रोक्ने सामग्री प्रयोग गर्नुहोस्। कार्य अनुसार उपयुक्त ग्रिप छनौट गर्नुहोस्।
यसले तपाईंको हातलाई गर्मी र रसायनको सम्पर्कबाट पनि जोगाउन सक्छ।

उच्च दृश्यता भएको भेस्ट

उच्च दृश्यता भएका भेस्टहरूले कामदारहरू पत्ता लगाउन सजिलो बनाउँछन् र सवारी साधन र भारी मेसिनरीहरूसँग हुने दुर्घटनाहरू रोक्न मद्दत गर्छन्।
चम्किला रङहरू र परावर्तक टेपले टाढाबाट कामदारहरूलाई सजिलै देख्न मद्दत गर्छ।

निर्माण स्थलहरूमा सवारी साधन, भारी मेसिनरी र कामदारहरू एकअर्काको सम्पर्कमा आउने दुर्घटनाहरू पनि सामान्य छन्।
रातको समयमा निर्माण कार्य, सडक निर्माण, वा खराब मौसममा निर्माण कार्यको क्रममा दुर्घटना हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
यस्तो अवस्थामा उच्च दृश्यता भएको भेस्ट लगाउनाले दुर्घटनाको जोखिम कम हुन्छ।

धुलो छर्कने मास्क

यो कंक्रीट काट्दा वा निर्माण स्थलहरूमा प्रयोग गरिन्छ जहाँ मसिनो धुलो उडिरहेको हुन्छ।
धुलोको मास्क लगाउनाले तपाईंलाई साना, अदृश्य धुलोका कणहरू सास फेर्न र बिरामी हुनबाट जोगाउन सक्छ।

यसलाई आफ्नो अनुहारमा बलियोसँग थिच्नुहोस् ताकि कुनै खाली ठाउँ नहोस्।

मौसम अनुसार आवश्यक पर्ने लुगा र सामानहरू

जापानका धेरै क्षेत्रहरूमा मौसम अनुसार तापक्रममा उल्लेखनीय उतारचढाव आउँछ।
त्यसैले, मौसम अनुसार, तपाईंलाई गर्मी वा चिसोबाट जोगाउन लुगा चाहिन्छ।

[गर्मी] वातानुकूलित लुगा

यो सानो बिल्ट-इन फ्यान भएको काम गर्ने पहिरन हो।
यसले पसिना सुकाउन र तपाईंको शरीरलाई शीतल बनाउन तपाईंको लुगा भित्र हावा घुमाउँछ।

यो गर्मी दिनमा गर्मीबाट बच्न प्रभावकारी हुन्छ।

यसमा समावेश गरिएको ब्याट्री चार्ज गरेर वातानुकूलित लुगा प्रयोग गरिन्छ।
बिजुली सकिएमा यसले काम नगर्ने भएकोले, प्रयोग गर्नु अघि चार्ज गर्न नबिर्सनुहोस्।

[जाडो] तातो भेस्ट

यो भेस्टले यसको विद्युतीय तताउने कार्यको कारणले गर्दा चिसो जाडोको दिनमा पनि तपाईंलाई न्यानो राख्नेछ।
लुगाहरूमा बिल्ट-इन हिटर हुन्छ, त्यसैले तपाईंको शरीर चाँडै न्यानो हुन्छ।

यो सामान्य बाक्लो ज्याकेट भन्दा पातलो र हलुका भएकोले, यसले सजिलै हिँडडुल गर्न अनुमति दिन्छ।

यद्यपि, वातानुकूलित कपडा जस्तै, यसलाई प्रयोग गर्न रिचार्जेबल ब्याट्री चाहिन्छ।
ब्याट्री सकिनबाट रोक्नको लागि, प्रयोग गर्नु अघि सधैं उपकरण चार्ज गर्नुहोस्।

निर्माण स्थलहरूको लागि लुगा र काम गर्ने लुगा कसरी छनौट गर्ने

निर्माण स्थलमा कामको लागि लुगा छनौट गर्दा, निम्न तीन बुँदाहरू जाँच गर्नुहोस्।

बुँदा १: कम्पनीका नियमहरू र साइट पदनामहरू

केही कम्पनीहरूले लगाउन सकिने लुगाको रङ र डिजाइनमा प्रतिबन्ध लगाएका छन्।
यसबाहेक, निर्माण स्थलको वातावरणको आधारमा काम गर्ने लुगाको मापदण्ड कडाइका साथ परिभाषित गर्न सकिन्छ।

उदाहरणका लागि, रातको समयमा निर्माण स्थलमा, परावर्तक प्यानलहरू भएका काम गर्ने लुगाहरू आवश्यक पर्दछ।

काम गर्ने लुगा कर्मचारीले किन्न सक्छन् वा कम्पनीले उपलब्ध गराउन सक्छन्।
यदि तपाईं आफैंले यो किन्दै हुनुहुन्छ भने, आफ्नो कम्पनीको कसैसँग पहिले नै पुष्टि गर्नुहोस्, "के यो ठीक छ?"

यदि कम्पनीले उपलब्ध गराएको छ भने, काम गर्ने लुगाहरू प्रायः ज्याकेट र ट्राउजरको सेटको रूपमा प्रदान गरिन्छ।
सामान्यतया, यो वर्षमा दुई पटक भुक्तानी गरिन्छ, एक पटक वसन्तदेखि गर्मीसम्म र फेरि शरददेखि जाडोसम्म।

यसको अतिरिक्त, निम्न वस्तुहरू तपाईंलाई नियमित रूपमा प्रदान गरिन्छ वा सापटी दिइन्छ:

• सुरक्षा जुत्ता
• हेलमेट, आदि।

कम्पनीद्वारा जारी गरिएका वस्तुहरूमा कम्पनीको नाम वा लोगो हुन सक्छ।
यो किनभने विभिन्न कम्पनीका मानिसहरू निर्माण स्थलहरूमा भेला हुन्छन्, र यसले कोही कुन कम्पनीको हो भनेर पहिचान गर्न सजिलो बनाउँछ।

बुँदा २: आकार र आवागमनको सहजता

तपाईंलाई लाग्न सक्छ कि थोरै ठूला लुगाहरू बढी आरामदायी हुन्छन्, तर निर्माण स्थलमा त्यो खतरनाक हुन्छ।
यदि तपाईंको लुगा धेरै ठूला छन् भने, तिनीहरू मचानमा अड्किने र तपाईंलाई ठेस लाग्ने वा घुम्ने मेसिनरीमा फस्ने जोखिम हुन्छ।

यसको विपरीत, यदि खुट्टा धेरै सानो छ भने, शरीर स्वतन्त्र रूपमा चल्न सक्दैन, र थकान सजिलै महसुस हुन्छ।

यसलाई प्रयास गर्नुहोस् र आफ्नो हात र घुँडा स्वतन्त्र रूपमा सार्न सक्ने साइज छनौट गर्नुहोस्।

बुँदा ३: गुणस्तर र सुरक्षा

निर्माण स्थलमा लगाउनको लागि लुगा छनौट गर्दा, JIS चिन्हमा ध्यान दिनुहोस्।

https://www.jisc.go.jp/newjis/newjismknews.html

जापानमा गुणस्तर र सुरक्षा सम्बन्धी कडा नियमहरू छन्।
JIS मानकको कडा आवश्यकताहरू पूरा गर्ने उत्पादनहरूलाई "JIS चिन्ह" ले चिन्ह लगाइन्छ।

यदि JIS चिन्ह भएको उत्पादन छ भने, त्यो छनौट गर्नु राम्रो हुनेछ।

सारांश: निर्माण स्थलको लागि लुगा छनौट गर्दा, सुरक्षालाई प्राथमिकता दिनुहोस्।

जापानमा निर्माण स्थलहरूमा सुरक्षित रूपमा काम गर्न, कार्य वातावरणको लागि उपयुक्त लुगा लगाउनु महत्त्वपूर्ण छ।

निर्माण स्थलमा तपाईंले लगाउने लुगा गम्भीर चोटपटक र दुर्घटनाहरूबाट आफूलाई बचाउनको लागि आवश्यक उपकरण हो।
उचित पहिरनले गर्मी स्ट्रोकबाट बच्न र निर्माण कार्यको क्रममा सुरक्षा प्रदर्शन गर्न पनि भूमिका खेल्छ।

धेरै निर्माण स्थलहरूमा लामो बाहुला भएको शर्ट, लामो पाइन्ट, हेलमेट र सुरक्षा जुत्ता आवश्यक पर्दछ।
काम गर्दा आफ्नो सुरक्षा सुनिश्चित गर्न कृपया यसलाई लगाउन निश्चित गर्नुहोस्।

लुगा वा जुत्ता किन्दा, तपाईंको कम्पनीले तोकेका नियमहरू पालना गर्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ।
कृपया सही साइज छान्नुहोस् र यसलाई राम्रोसँग लगाउनुहोस्।

निर्माण स्थलको लागि आफ्नै काम गर्ने लुगा छनौट गर्दा, "JIS मापदण्ड" भनेर चिनिने जापानको सुरक्षा मापदण्डहरू पूरा गर्ने वस्तुहरू छनौट गर्नु उत्तम हुन्छ।

हाम्रो बारेमा, JAC

JAC(Japan Association for Construction Human Resources) एक संगठन हो जसले जापानमा निर्माण उद्योगमा काम गर्ने सबै निर्दिष्ट कुशल विदेशीहरूलाई समर्थन गर्दछ। हामी कम्पनीहरूसँग सहयोग गर्दछौं जसले निर्दिष्ट कुशल विदेशीहरूलाई स्वीकार गर्दछ जुन सबैका लागि काम गर्न सजिलो छ भन्ने काम गर्ने वातावरण सिर्जना गर्न।

हामी निर्दिष्ट दक्ष विदेशी कामदार बन्न आवश्यक परीक्षाहरू पनि सञ्चालन गर्छौं!

JAC ले विशिष्ट सीप भएका विदेशी नागरिकहरूलाई काममा राख्न खोज्ने कम्पनीहरूबाट धेरै जागिर प्रस्तावहरू पनि प्राप्त गरेको छ।
विशिष्ट सीप भएका विदेशीहरूलाई भर्ती गर्दै! जागिरको सूची

तपाईंहरू जो विशेष सीप प्रयोग गरेर जापानमा काम गर्न चाहनुहुन्छ, हामी तपाईंको पेशा र आकांक्षासँग मेल खाने जागिरहरू प्रस्तुत गर्दैछौं!

यदि तपाईंलाई कुनै समस्या छ भने, कृपया हामीलाई सम्पर्क गर्न नहिचकिचाउनुहोस्!